福岡

YOGAを経験する機会も多くなっている今の時代に、YOGAを習う目的は人それぞれです。
ダイエット、健康、美容、心のケア、瞑想、友人との付き合い、
どんな人も行えます。
どんな理由でも行えます。

​​YOGAは心と身体を快適にするために行うツールです。
YOGAのポーズは自分の身体を使って
自分自身を理解するきっかけになります。

呼吸はポーズを助けて心を落ち着かせます。
瞑想は心の癖に気づけ、
受け入れたり手放せたりできます。

気づきがあるように、
あなたにあったYOGA を一緒に行っていきます。